踢足球和打篮球哪个更锻炼身体

发布时间：2024-07-02 01:02
下面围绕“踢足球和打篮球哪个更锻炼身体”主题解决网友的困惑

篮球和足球哪个更锻炼身体?

当然是足球 了 既锻炼身体 有能 活动大脑 还能配合团队合作 能力 不象篮球 那么脏 那么粗鲁 足球是高雅人 的运动 我永远 支持 最爱的———足球

单就运动学来说,篮球和足球哪个对锻炼身体来说更好?

个人觉得是篮球更好一些，原因如下：1，篮球要求人的身体一直往上跳，而足球一般是在脚下，注意力一般往下，时间长了后，一个人选择打篮球肯定比选择踢足球长的更...

打篮球和踢足球,那个更有利于身体发育?

篮球比较好，比较容易长个。场地虽比足球场小，但是全场的比赛，对人的耐力和体力要求也很高。特别是攻防转换过程。如果从单纯的练习投篮和运球的角度出发，更能锻...

打篮球和踢足球哪个运动对提高身体素质更好?

我认为是足球，1. 更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更...

打篮球和踢足球哪个增加耐力增的多??

个人认为是足球，其实也要看位置和个人的积极性。两项运动我都挺喜欢且经常参加。如果踢足球的时候回放不积极，进攻不积极，当然也增加不了多少耐力 而篮球也一样...

篮球与足球哪个更能有益身体?

两项运动都可以达到锻炼身体的目的，尤其是锻炼自身的耐力以及身体的平衡协调能力，如果说哪项运动对身体更好。我个人认为还是篮球，篮球除了可以锻炼人的弹跳能力...

踢足球比打篮球更容易练肌肉吗?

其实都差不多，都是全身运动，都会有肌肉的对抗。但是想练出肌肉当然要针对性练习，例如哑铃、俯卧撑等等

打篮球的运动员和踢足球的运动员到底谁的身体素质更

篮球运动员的身体更加结实，足球运动的身体更加灵活，各分千秋。足球运动，是一项伟大的体育运动，足球是全球通用的语言。足球可以弥合社会、 文化和宗教分歧。足...

孩子运动,是选篮球还是足球?

足球和篮球都能很好的让孩子锻炼身体，但是两者对比来说，还是更推荐篮球。打篮球可以有利于让孩子长高，打球时血液...

踢足球和打篮球哪种减肥效果大

足球比赛为90分钟，还分上下半场，篮球可以暂停换人休息，足球一般不换人，且换下场不准再上场，所以足球都是踢完90分钟，很累人的，特别是中锋后卫这种，满场跑，...

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